知っていますか？コラーゲン

皮膚や骨、軟骨などを形作っているコラーゲン。

コラーゲンが含まれている食品は健康食品なども含めてたくさんありますが

実はコラーゲンを体に取り入れても、必ずしも体内のコラーゲンが増えるわけではありません。

コラーゲンは体内で消化されるため

コラーゲンや他のタンパク質の材料であるアミノ酸を摂取することにはなりますが、

そのアミノ酸が再び皮膚やひざの関節など期待する特定の部位でのコラーゲン合成に

利用されるのかは定かではありません。

コラーゲンならアロエベラ？！

一方、唯一コラーゲンが増えることが証明されている成分が含まれていのがアロエベラ。

また、生のアロエベラには、200種類以上の物質が存在しており

それらが相互協力的に作用すると考えられています。

ビタミンA・C・E・硫化鉱・カルシウム・マグネシウム・亜鉛・抗酸化物質・食物繊維・

アミノ酸の他にも関節、脳、神経、皮膚に対する潤滑油になり、

免疫調整効果もあると言われる多糖類も含まれています。

さらに最近の研究では、老化とともに減少し様々な病気を引き起こす「活性酸素」を減少させる

「SOD様作用物質」が含まれていることも判明。

是非日々の健康づくりや美活、コラ活にお役立てください。